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Yogaurlaub in Portugal

 

Erleben Sie inneren und äußeren Frieden durch Yoga. Entdecken Sie dabei Ihre Flexibilität und Stärke, wie diese mit der Schönheit in der Natur Portugals fließt.

Beginnen Sie Ihren Tag atmungsaktiv mit Bewegung und Entspannung im Freien, umgeben von dem rauschen des Wassers - und vor allem mit genügend Raum zum Atmen!        

 

 

 

 

 

Muskeln lockern mit dem perfekten Yogakissen

Nicht nur physisches Training ist ein Teil des Yoga. Vor allen Dingen geht es darum, Gleichgewicht zwischen Last und Erleichterung herzustellen. Nur, wenn die innere Balance besteht, kann die Energie ohne Hindernis im Körper zirkulieren und der Mensch sich vollkommen glücklich fühlen. Die beste Methode, um diese Ausgewogenheit aufrechtzuerhalten, ist das Meditieren.